30 janvier 2025
Nous avons testé un week-end détox digital à la suite DIVINA — 72 h sans téléphone, sans ordinateur, sans TV. Le retour est unanime : l’intensité du séjour change de dimension.
Préparer la détox
La veille : prévenir famille/pro, télécharger une playlist hors ligne, acheter un livre papier. Transférer les appels vers un message d’absence.
Jour 1 — Le sevrage
Les 6 premières heures sont étranges. Le réflexe du téléphone revient toutes les 10 minutes. Le jacuzzi est la meilleure thérapie : on ne peut pas l’emmener dans l’eau.
Jour 2 — Le réveil des sens
Le corps se régule. On dort mieux, on mange plus lentement, on remarque les détails. La vue mer depuis la suite devient plus présente.
Jour 3 — La dépendance lâche
Certains voyageurs nous disent ne plus avoir envie de rallumer le téléphone à leur départ. La terrasse face mer, les bruits du port, le silence de la nuit : tout devient plus intense.
Le bénéfice
Trois jours sans écran font plus de bien que trois semaines de vacances classiques. C’est documenté scientifiquement — et vécu par nos voyageurs.
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